5.15全国防治碘缺乏病日——智慧人生健康路?科学 -智慧健康杂志社投稿

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5.15全国防治碘缺乏病日——智慧人生健康路?科学

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关键词:

摘要：

一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素

我国第29个“全国防治碘缺乏病日”。

共同确定

为使公众更好地了解防治碘缺乏病的重要性，

会引起地方性甲状腺肿、地方性克汀病、精神功能受损、

碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样作为营养素存在于人体。有“智力元素”之称。虽然它在人体内的含量仅有20—50毫克（平均30毫克），是身体重量的两百万分之一，却是维持甲状腺功能正常、促进代谢过程、保持机体正常生长发育、保持神经系统功能和智力发育正常的健康保证。

要预防以上疾病，最佳方法就是食用碘盐。食用碘盐不仅安全、有效、容易推广，还符合微量、长期、生活化的补碘原则。当然，食用碘盐补碘也不是越多越好。平时生活需要控制盐的摄入，每天不应超过6克。世界卫生组织推荐成人每天碘摄入量为

碘，是人体必要的微量元素，

缺碘，

积极宣传碘缺乏病防治措施的重要作用，

三、目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关

还可促进人体的生长发育、大脑和神经系统发育。

能参与能量代谢与维持调节体温，

二、食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式

国家卫健委疾控局和中国疾病预防控制中心地方病控制中心

2022年“全国防治碘缺乏病日”的宣传主题为

青少年体格发育迟滞等问题。

“智慧人生健康路，科学补碘第一步”。

2022年5月15日为

文章来源：《智慧健康》网址: http://www.zhjkzz.cn/zonghexinwen/2022/0512/1672.html