“低头族”有救了？北外滩楼宇智慧健康驿站解

伏案久坐，加上缺乏体育锻炼，“打工人”肩周炎、颈椎病等问题屡见不鲜。健康理疗意识不足和空闲时间的缺乏让上班族很难进到医院或实体店享受按摩、推拿等服务。

近日，为进一步满足楼宇职业人群的健康需求，北外滩街道社区卫生服务中心除了提供诊疗咨询和药品配送外，在新华楼宇智慧健康驿站中新增设了康复理疗项目，免挂号费。

在北外滩地区上班的陶女士最近越发感到肩颈酸痛，在同事的极力推荐下，来到楼下的健康驿站就诊，她通过支付宝上的电子医保卡直接挂号。

来自北外滩街道社区卫生服务中心的全科主治医师吴帅对她进行了初步的询问：“平时伏案工作时间久吗？你抬一下胳膊，感觉手麻吗？”随后，康复治疗师秦川便根据吴医师的建议，制定了适合陶女士个性化的康复治疗计划。

小虹看到，治疗师秦川检查了陶女士的肌肉紧张程度，并仔细询问了她的一些生活习惯，得出结论，“陶女士的症状是因为伏案工作过久引起的肩颈肌肉紧张并伴有轻微的头晕，我现在用按摩的手法结合低频理疗仪器对她进行了治疗，让症状得以缓解。”

体验过程中，陶女士表示，“治疗师按摩手法很不错，按摩的时候有些酸痛，但是按过之后还是挺放松的，现在这个低频的仪器在肩颈处敲打，麻麻的感觉针刺一般，持续15分钟，期待它的效果。”

而陶女士的同事张蕾介绍自己并不是第一次来健康驿站就诊，“肌肉紧张虽然不是什么大病，但时间长了会使身体疲惫，从而让工作效率都大打折扣。听了康复治疗师的建议后，我会时常提醒自己不要翘二郎腿，注意坐姿。”午休时间，不出办公楼就能得到如此专业的医治，她们都感到非常便捷。

同时，全科主治医师吴帅又提出一些建议：“白领的康复治疗，不仅仅是药物治疗，自我保健更为重要。可以学习一些办公室保健操，购买防护设备，比如能够抬高显示器的支架，硬板凳或者腰垫等。饮食方面，少点外卖，高油高脂的饮食会引发诸多的疾病，如脂肪肝，胃肠功能紊乱，便秘等。有条件还是带饭或者在单位食堂吃饭为佳。”

据悉，北外滩地区首个楼宇5G智慧健康驿站自去年9月运营以来，家庭医生签约服务已成功签约688人，惠及周边的白玉兰、中远、建工、恒大等楼宇白领和周边居民游客。

健康驿站通过设立理疗区域，增加关节疗法、低频、中频、运动疗法等诊疗服务项目，形成了便利、快捷、温馨、超值的一站式服务，并根据楼宇白领、企业的需求，结合自身医疗实力，逐步延伸医疗服务阵地，拓展服务形式和内涵，使得白领员工享受到“零距离”健康服务。

具体医生（康复师）

简介和出诊时间

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地址

新华保险大厦P层

虹口区东大名路558号

服务时间

周一至周五8:30-17:30

文章来源：《智慧健康》 网址: http://www.zhjkzz.cn/zonghexinwen/2021/0317/1167.html